Wellness

seorang wanita sedang melakukan pijatan di area hidungnya

Lakukan 3 Pijatan Ini untuk Mengatasi Flu dan Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat adalah keadaan yang sangat mengganggu siapapun, sehingga tidak nyaman saat beraktivitas. Saat hidung terasa tersumbat, ini bisa disebabkan oleh iritasi akibat menghirup polusi udara yang buruk, alergi, serta infeksi. Untuk mengobatinya, Anda dapat mengonsumsi obat-obatan yang telah diresepkan oleh dokter maupun melakukan pijatan. Simak penjelasan pijatan untuk mengatasi flu dan hidung tersumbat di […]

Lakukan 3 Pijatan Ini untuk Mengatasi Flu dan Hidung Tersumbat Read More »

terapis sedang memijat punggung customernya

Harga Pijat Panggilan Terbaru Desember 2025

Saat tubuh terasa lelah dan pegal, solusi terbaik adalah relaksasi. Namun, rasa malas mengantri di spa seringkali menghalangi. Jawabannya adalah jasa pijat panggilan atau massage in-home. Layanan ini memungkinkan Anda bersantai dan merilekskan tubuh tanpa perlu keluar rumah. Tentu, hal pertama yang dicari adalah harga pijat panggilan yang transparan dan terstandarisasi. Artikel ini akan memberikan

Harga Pijat Panggilan Terbaru Desember 2025 Read More »

pijat pundak

5 Metode untuk Pijat Pundak yang Pegal

Pundak atau bahu merupakan bagian tubuh yang sering dirasa pegal akibat mengangkat beban berat atau kelelahan fisik. Untuk mengurangi rasa pegal tersebut, Anda dapat melakukan beberapa gerakan pijat pundak secara sederhana. Dengan begitu, bisa mengatasi ketegangan otot pada area bahu. Namun sebelum mengetahui metode pijat untuk pundak, alangkah lebih baik jika mengetahui faktor penyebab pundak

5 Metode untuk Pijat Pundak yang Pegal Read More »

relaksasi sederhana

Terapkan 5 Cara Relaksasi Sederhana Ini untuk Mengatasi Stres

Stres yang berkepanjangan pada seseorang akan berdampak buruk bagi kondisi fisik dan mental. Keadaan ini mampu menjadi pemicu datangnya penyakit, mulai dari sakit kepala, gangguan kecemasan, bahkan hingga depresi. Untuk mengatasinya, Anda dapat melakukan beberapa cara relaksasi sederhana. Simak penjelasan selengkapnya pada artikel di bawah ini. Apa Itu Stres? Stres adalah perubahan reaksi tubuh yang

Terapkan 5 Cara Relaksasi Sederhana Ini untuk Mengatasi Stres Read More »

seseorang sedang memijat telapak kakinya yang terasa kesemutan

4 Titik Pijat Kesemutan Kaki Ampuh, Rangsang Saraf dan Lancarkan Darah

Sensasi kebas atau mati rasa yang disertai seperti tertusuk jarum pada kaki, atau biasa disebut kesemutan (paresthesia), sering terjadi saat kita duduk bersila terlalu lama. Meskipun biasanya bersifat sementara, kesemutan yang terjadi berulang atau berkepanjangan membutuhkan penanganan. Salah satu cara alami dan efektif untuk meredakan dan mencegahnya adalah dengan melakukan stimulasi pada titik pijat kesemutan

4 Titik Pijat Kesemutan Kaki Ampuh, Rangsang Saraf dan Lancarkan Darah Read More »

refleksi kaki

7 Titik Refleksi Pada Kaki Berdasarkan Manfaatnya

Refleksi kaki merupakan salah satu metode pemijatan refleksi yang praktis. Metode pijatan ini memberikan beragam manfaat untuk kesehatan, mulai dari sakit kepala, hingga meredakan flu.  Untuk bisa merasakan manfaat refleksi kaki secara optimal, Anda perlu tahu dan mengenali sejumlah titik refleksi pada telapak kaki. Tim Sejasa telah merangkum informasinya untuk Anda. Simak di bawah ini!

7 Titik Refleksi Pada Kaki Berdasarkan Manfaatnya Read More »

terapis sedang melakukan massage wanita

Ini 7 Manfaat Massage Wanita Setelah Melahirkan

Massage wanita setelah melahirkan atau yang disebut juga dengan pijat post partum memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Umumnya, pijatan ini dilakukan setelah 12 minggu pertama setelah hari melahirkan. Pijat post partum menargetkan otot-otot tertentu di tubuh yang tegang setelah melahirkan dan meningkatkan suasana hati pada ibu baru untuk mempercepat pemulihan. Manfaat Massage Wanita Setelah Melahirkan

Ini 7 Manfaat Massage Wanita Setelah Melahirkan Read More »