Category: Kelas Yoga

Manfaat Yoga Untuk Ibu Hamil

Apabila Anda sedang hamil dan ingin menemukan cara untuk menenangkan pikiran Anda, mengikuti yoga khusus untuk Ibu hamil adalah jawabannya! Apakah Anda mengetahui bahwa yoga untuk kehamilan sangat bagus untuk pertumbuhan janin bayi dan mental Ibu? Dengan melakukan yoga secara teratur pada saat masa kehamilan, maka Anda dapat memperkuat baik fisik maupun mental tubuh Anda sebelum kelahiran bayi Anda. Selain itu,  pada saat menjalankan proses melahirkan, tubuh Anda akan secara fisik jauh lebih kuat dan siap untuk menjalani prosesnya. Sebelum Anda memulai yoga kehamilan maka Anda harus mengetahui manfaat-manfaat yang dapat Anda dapatkan apabila Anda mengikuti kelas yoga. Read more