Daya tahan tubuh meningkat, tidak gampang letih dan jatuh sakit. Hidup lebih tenang, lebih positif, serta menurunkan tingkat stres. Itulah keuntungan yang dirasakan Linda (RYT 200, salah satu tim pengajar di Padmasana Yoga) sejak rutin beryoga pada tahun 2013. Yoga menjadi olahraga pilihannya karena praktis, bahkan tidak butuh peralatan seperti halnya fitness. Maka selain rutin menjalani sesi yoga di studio, dia juga mengikuti sejumlah workshop yoga agar pemahaman teori dan praktek semakin mendalam. Teacher Training 50 jam, 100 jam, dan 200 jam di Purinawa mengantarkannya menjadi instruktur yoga. Metamorfosis terjadi berkat dukungan jaringan pertemanan sesama pelaku yoga dan meditasi. Kini, hasrat yang tulus untuk bisa berbagi ketrampilan yoga demi meningkatkan kualitas hidup memotivasi Linda mendirikan Padmasana Yoga. Padmasana Yoga tentu memudahkan Anda untuk belajar dan mengikuti sesi yoga.
Padmasana Yoga terdiri atas sekelompok instruktur yoga yang menitikberatkan pada alignment, presisi, detail, keamanan, awareness, dan manfaat dalam melakukan suatu pose/asana.
Yoga untuk semua
Siapa saja bisa belajar yoga, karena tersedia pilihan asana yang memungkinkan setiap individu bisa melakukannya. Yang besar atau kecil, yang muda hingga yang tua, yang badannya fleksibel dan bahkan yang badan kaku, yang gemuk atau kurus, dll.
Padmasana Yoga menyediakan berbagai jasa yang berhubungan dengan yoga sbb: penyediaan instruktur yoga di studio, gym, corporate, komunitas, group, private maupun penyelenggaraan workshop beserta sertifikasi untuk menjadi seorang guru yoga.
